ウオーキングとジョキング
ウオーキングとジョキングの違い、ウオーキングは移動する
時に、必ず左右どちらかの足底が地面についていますが、ジ
ョギングは、両方の足底とも地面にについていない瞬間があ
るのが最大の違いですね。
運動を始めようとゆう方は、体を痛めることが少ない、また
気軽にできるウオーキングから始めたら・・・・・・・・
【2011/11/28】  この記事のURL | 社長のひとりごと | コメント(0) | ▲ top
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